まずは、心を軽くしましょ。がんばりすぎのあなただから。

今の世の中、女性はとっても忙しい。
キャリアとともに増す職場での責任、家事に子育て、親の介護、自分磨きの時間。
身体やお肌は正直ですね。疲れやストレスがそのまま表れるのですから。
「疲れてない?」って、人にいわれたときのがっかり感ときたら…。
そんなとき、モア・フォーを思い出してください。
あなたの「今」の状態をしっかりと受けとめ、まずは心のマッサージ。
ていねいな会話で不安を解消し、トラブルの要因を探ることから始めましょう。
胸のあたりがすっと軽くなったら、キレイに近づく第一歩です。



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